家計管理において、家賃や保険などの「固定費」の見直しは基本です。
しかし、せっかく固定費を削っても、なかなかお金が貯まらない……。
その原因は、日々の買い物でじわじわ家計を圧迫する「日用品費」にあります。
必要な日用品が多くなりがちなイメージのある子育て世帯。
物価が上がり始めた今だからこそ「本当に必要な日用品は何か?」を見直すことで、節約効果を持続し貯金に繋げることができます。
今回は、
- 子育て世帯のリアルな日用品平均額
- 2000万円貯めたつばめが実践して効果があった日用品を減らす方法
つばめを紹介していきます。
忙しいママナースでも資産2000万円を達成した「家計管理の全体像」は、2000万貯めた!共働き看護師ママの家計管理ロードマップで公開しています。
子育て世帯の日用品代はいくら?


総務省統計局が公表する「家計調査(家計収支編)令和4年(2022年)」の調査結果では、4人暮らし(夫婦+子供2人)の1か月の家具家事用品費は約14,000円となっています。
2人暮らし(夫婦のみ)の家具家事用品費は約12,000円であるため、子供が増えたことにより毎月の日用品費が増加していることがデータからも分かります。
物価高が続く今、平均額に収めるには「買い方」と「持つ数」のアップデートが必須です。
日用品を見直すことは、節約だけでなく「ストック管理の手間を減らし、自分時間を増やす」ことにも繋がります。



忙しい共働き家庭こそ、日用品の見直しは取り組むべき!
日用品の節約方法|買わなくてよかった物4選


「買って当たり前」を疑ってみたら、意外と代用できたものがたくさんありました。



私が実際に買うのをやめた日用品リストを紹介します。
ドラム式洗濯機は「洗濯→乾燥」まで洗濯をすることで、柔軟剤を使用しなくても衣類はふんわり仕上がります。
またドラム式洗濯機は、柔軟剤の香りも飛んでしまいます。
特に敏感肌のお子さんがいる家庭では、香り成分による肌トラブルを防げます。
洗浄成分は植物由来のみで、赤ちゃんにも安心して使えます。
香りも◎。
日用品代をスリムにする!賢い「買い方」のコツ
物を減らした次は「買い方」のアップデートです。



2000万円貯める過程でたどり着いた、無駄を削ぎ落とす5つのルールを紹介します。
- プライベートブランド(PB)を賢く味方につける
- 「一人で」買い物へ行く
- ネット通販と「ふるさと納税」をフル活用する
- 店舗の「セール・チラシ」はあえて無視する
- 詰め替え・大容量の商品を選ぶ
①プライベートブランド(PB)を賢く味方につける
イオンの「トップバリュ」などのPB商品は、メーカー品と品質は大差ないのに、驚くほど安価です。
- 広告費や流通コストを徹底カット
- パッケージをシンプルにしてコスト削減
- 大量生産によるスケールメリット
「安い=質が低い」ではなく、「余計なコストを削っているから安い」のがPBの正体です。



我が家でも食洗機用洗剤などを愛用していますが、汚れ落ちはメーカー品と全く遜色ありません!
②「一人で」買い物へ行く
家族で買い物に行くと、予定外の「お菓子・おつまみ・お酒」が次々とカゴへ……。



これ、子育て世帯あるあるですよね(笑)。
家族での買い物は「レジャー」と割り切り、普段の日用品買いは一人で行くのが鉄則です!
③ネット通販と「ふるさと納税」をフル活用する
店舗での「ついで買い」を防ぎつつ、ポイントも貯まるネット通販は節約の強い味方です。
- 楽天マラソン:0と5のつく日にまとめ買いして還元率を最大化!
- Amazon定期便:重たい洗剤なども割引価格で自動配送。
- ふるさと納税:ティッシュやトイレットペーパーを返礼品で賄えば、年間の日用品代が数万円浮くことも!
また楽天マラソン中はお得なクーポンが配布されたり、セール価格で商品が出ていることが多いため、普段よりお得にお買い物をすることが出来ます。
楽天市場で買い物する際は、楽天カードで決済することでさらにポイントが2倍になります。
年会費も無料で、新規入会でポイントがもらえるキャンペーンも頻繁にやっています。
「まだ持ってないけど、日用品を楽天でまとめ買いしたい!」という方は、この機会に1枚作っておくのが節約の近道です。
④店舗の「セール・チラシ」はあえて無視する
「〇%OFF」「ポイント〇倍」……。一見お得に見えますが、実はここが落とし穴です。



以前の私は特売日を狙っていましたが、結局「安いから」と余計な物まで買い込み、無駄遣い増は100%でした(泣)。
「安さ」に釣られて買い物へ行く回数を増やすより、「行かない」方がはるかにお金が貯まります。
⑤詰め替え・大容量の商品を選ぶ
詰め替え・大容量商品は、1個あたりの製造コストが下がるため価格が安くなる傾向があります。
また、大容量商品を購入することで買い物の頻度を減らすことができます。
日用品を見直して得られた「お金」以外のメリット


日用品のスリム化は、単にお金が貯まるだけではありません。
実は、忙しい共働き家庭にとってそれ以上に嬉しい「3つの変化」がありました。
①「考えなくていい」から脳の疲れが減る
「新商品が出たから試してみようかな?」「こっちの方が安いかな?」と迷うのは、意外とエネルギーを使います。
使うものを定番化(ルーティン化)すれば、買い物中の「迷う時間」と「脳の疲れ」をゼロにできます。
一度仕組みを作ってしまえば、意識しなくても節約効果がずっと続くのが最大の強みです。
②ストック管理がラクになり、家が広くなる
「あれ、まだあったっけ?」と在庫を探したり、二重買いしたりすることがなくなります。
種類を絞ることで収納スペースにゆとりが生まれ、管理の手間が減った分、自分や家族と過ごす「自分時間」を増やすことができます。
③「なんとなく買い」がなくなり、環境にも優しくなれる
「安いから」とストックしたまま期限切れで捨てる…。そんな罪悪感からも解放されます。
過剰な消費を抑えることは、家計だけでなくゴミの削減にもつながります。
これこそ、持続可能な「賢い暮らし」の一歩だと感じています。
まとめ:まずはカゴに入れる前に「1秒」疑ってみよう


一つひとつは数百円の日用品ですが、ちりも積もれば年間で数万円の差になります。
その数万円があれば、家族で美味しいものを食べに行ったり、子供の教育資金に回したりと、もっと「今を楽しむため」に使うことができるようになります。
- 疑う:「これ、本当に代用できない?」と一度考えてみる
- 絞る:洗剤や洗顔料など、家族で共通化できるものは一本化する
- 仕組み化:ネット通販やふるさと納税を使い、店舗へ行く回数を減らす
まずは今日、買い物カゴにいつもの日用品を入れる前に「これ、なくても困らないかも?」と自分に問いかけてみてください。



その小さな積み重ねが、2000万円貯めるための大きな第一歩になりますよ!
当ブログは、家計と育児を賢く整えて今を楽しみたい共働きママのための「お金の使い方(カケ育)」を発信しています。



忙しい共働きナースの私でも、家計管理が続かないところから2000万円まで増やせた道のりをまとめました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。














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