厚生労働省の調査によると、令和6年10月1日までに育児休業を開始した男性の割合は40.5%（前回調査の30.1%）でした。
また、産後パパ育休を取得した者の割合は60.6%となっています。
少子化社会において、子供を安心して産み育てるが出来る環境を作るため、夫婦育休の推進は続くと思われます。
しかし、【取るだけ育休】という言葉がネットで拡散されるほど、パパの育休中の態度に不満を感じているママが多いのも事実です。
今回は、実際に夫婦育休中に上の子を保育園に預けた体験を交えながら、後悔しない育休の過ごし方を具体的に紹介します。
夫婦育休を取ったはいいけど、正直何をすればいいかわからない…
夫婦育休に入ったけど、夫が何もしてくれなくていらいらする！
そんな悩みを抱えるパパママの参考なり、充実した育休を過ごせるようになると嬉しいです。
夫婦育休に入る前に話し合うこと｜後悔しない育休のスタート
育休を充実させるためには、「育休の目的」「育休中の生活」をイメージしながら事前に話し合っておくことがポイント。
育休の目的・生活イメージを共有することで、育休中のパパとママが取るべき行動が明確になり、夫婦で協力しやすくなります。
具体的に5つの例をあげて、経験談も交えて解説していきます。
- 育休の目的を夫婦で共有する
- 普段行っている家事の方法を共有する
- 育休中の生活費について考える
- ママの産後の身体状態を理解しておく
- 新生児の世話の基本を理解しておく
- 上の子の精神面（赤ちゃん返り）について考える
①育休の目的を夫婦で共有する
- 家族の時間を増やしたい
- 家計を見直して改善したい
- 夫婦でリスキリング・自己研鑽をしたい
- 家の中の断捨離をしたい
- 語学留学をしたい
など
目的を明確化することで、育休中に何を優先するかが分かり、行動計画を立てやすくなります。
実際つばめ家では、お互いのリスキリングを目的の1つに上げていました。
パパはFXを、ママはFP3資格とブログなどの副業に挑戦しました。
- 資格取得の勉強のために、昼寝の寝かしつけは夫が担当
- 為替チャートの動きが出やすい時間帯は、妻が子供の相手を担当
つばめこのように、お互いの希望をすり合わせるだけで、育休中の時間を有効に使うことができるようになりました。
もちろん、やりたいことすべてを実現できるわけではありません。
語学留学も目的の1つでしたが、上の子の赤ちゃん返りのことも考え、夫婦で相談した結果やめることにしました。
しかし、事前に目的を共有していたおかげで、「せっかくの育休にプチ移住してみたかったな…」という後悔も最小限に抑えられました。
②家事分担を出来るようにする
普段パパがメインで家事を行っているのであれば問題ありません。
しかし、
- 家事はママがメインで行っている
- 完全に家事分担している
このような場合は育休前に、家事方法のレクチャーをママから受け出来るようにしておきましょう。
育休に入る頃には、滞りなく家事分担ができる状態がママとしては理想です。
つばめ育休に入ってから一から家事を教えるのは大変ですし、ママのイライラの原因にもなります･･
③育休中の生活費について考える
育児休業給付金の支給金額は、半年までは収入の67%、半年～1年は50%になります。
それぞれの手取り収入にもよると思いますが、つばめ家では夫婦育休中は10万円/月ほど収入減となりました。
▼育休中にいくら手当が貰えるのか不安な方はこちらの計算ツールが便利です。
育児休業給付金・出産手当金・出生後休業支援給付金 計算ツール
▼こちらの記事でも月収別に給付金額を具体的に知ることができます。
育休前に話し合っておくべきお金の話チェックリスト
- 今現在の生活費はどのくらいなのか？
- 育児休業給付金はいくらもらえるのか？
- 育児休業給付金のみで、毎月の支出をカバーできるのか？
- 育児休業給付金のみで、特別費をカバーできるのか？
- 夫婦財布が別の場合どのように生活費を捻出するのか？
- 育児休業給付金だけでは足りない金額はどのくらいなのか？
- 育休中に切り崩せる貯金はどのくらいあるのか？
つばめつばめ家では、育休前からお金について話し合いを行うことで、育休中に必要と思われる金額を貯金しておくことが出来ました。
育休中の収入減を見越して、事前に準備したお金
- 積立NISAの投資金1年分
- 特別費1年分
生活費と固定資産税など小さな金額の貯金は育休手当から捻出。
積立NISAや特別費など金額が大きいものは、給付金のみだと対応できないため、働いている間にコツコツ準備しました。
▼育休中でも無理なく家計管理したい方はこちらの記事をチェック▼
▼育休中の生活費に不安がある方はこちらの記事をチェック▼
ママの産後の身体状態を理解しておく
産後は、母乳を生成するためにホルモンが急激に変化します。
その影響により、
- 感情の不安定：イライラや涙もろさ、気分の落ち込み（マタニティブルー）
- 疲労感
を感じることがあります。
それに加え、夜間の頻回授乳。
上の子がいる場合は、日中上の子の対応もしなければならず慢性的な寝不足・疲労を感じています。
気分の落ち込みが激しい時は、医療機関での治療が必要になる場合があります。
つばめ一番身近にいるパパが、ママの体調変化に気づけるようにしたいですね。
④新生児の世話の基本を理解しておく
産後のママの負担を考えると、ミルク、オムツ替え、寝かしつけなど、パパも一通りできることが望ましいです。
育児書に目を通したり、各自治体が行っているプレママパパ教室などで新生児育児の基本を頭に入れておきましょう。
この1冊で、妻のケアから0～3歳までの子育てに関する基礎知識を身につけられます
最初から上手にお世話が出来るパパなんていません。
- 不器用でも赤ちゃんのお世話をしようとしてくれる姿勢
- 育児に対して調べたり、勉強してくれる姿勢
一緒に赤ちゃんと向き合ってくれているような姿勢がママにとって何より嬉しいんです。
つばめ退院後に新生児のオムツ交換をやってくれたパパが、もたもたしている間におしっこをひっかけられていたのはいい思い出話です。
⑤上の子の精神面（赤ちゃん返り）について考える
赤ちゃんが来たことによる環境の変化・不安から上の子が赤ちゃん返りをすることがあります。
実際に、当時2歳10か月の上の子は、
- 赤ちゃんを叩こうとする
- 「お腹に帰って！」と言う
- ママが赤ちゃんの世話をしようとすると、抱っこをせがむ
など、いわゆる赤ちゃん返りがありました。
つばめ産後すぐの疲労の中、赤ちゃん返りは正直しんどかったです･･
赤ちゃん返りについて書籍やサイトで情報収集し、夫と話し合いながら対応をしました。
- ママと上の子だけの時間を作る
- スキンシップ、「大好きだよ」などの声掛けを心がける
- 赤ちゃんに手を出せないよう環境を整える（リビングにベビーベッドを置く、子供から目を離す時はパパに声を掛けて見ててもらう）
など、夫が育休中で育児に協力的な姿勢を見せてくれたからこそ出来た対応ばかりです。
つばめ特に、上の子と2人だけで公園や買い物へ行く時間はとても笑顔で、心が満たされているように見えました。
兄弟が生まれたら上の子に読ませたいオススメ絵本
上の子の
- 赤ちゃん返り・葛藤・我慢とその成長
- 親に甘えたい、気づいてほしいけど言えない気持ち
などがテーマになっている絵本です。
上の子に「赤ちゃんがいても大好きだよ。甘えてもいいんだよ。」というメッセージを伝えることができる絵本です。
つばめ上の子のケアについて考えさせられました。ママの私も思わずうるうるしてしまった絵本です。
まとめ｜後悔しない育休は夫婦の話し合いで解決できる
育休前に5つ準備について話し合ったおかげで、パパもママもストレスを減らしながら、上の子の赤ちゃん返りにも対応できました。
後悔のない育休を過ごすために、育休中の方もぜひ今日から夫婦で「5つの準備」を共有してみてください。
にほんブログ村
コメント